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坚持沙疗,不给湿气趁虚而入的机会

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坚持沙疗,不给湿气趁虚而入的机会

发布日期:2019-06-14 作者: 点击:

俗话说“千寒易除,一湿难去。”在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气” 中,中医最怕“湿邪”。湿是六大致病因素之一,最容易无声无息渗透到人体里。湿气很狡猾,从来不孤军奋战,总是与别的致病因素狼狈为奸。湿与寒在一起,被称为湿寒;与热在一起,被称为湿热;与风在一起,被称为风湿;与暑在一起,被称为暑湿。从现代医学的角度来看,人体正常排泄代谢产物的途径是呼吸、排便和出汗。

我们看中医,常听大夫说病人体内湿气太重,体内湿气是怎么来的?从人体构造来看,水占比大约为70%-80%。脏腑经络和组织的活动都离不开水的摄取、运行、代谢,任何一个环节受到影响都会产生水湿,如脾胃吸收水有障碍则会腹泻。而我们以下这些不好的习惯也会加重湿气的产生。

  1.贪凉:冰激凌等生冷食物吃太多会导致体内寒气增加,给“湿邪”入侵创造机会。

  2.不吹干头发就睡:夏天有的人头发湿漉漉的就睡觉,导致湿邪在不知不觉中入侵身体。

  3.对着空调吹:夏天从外面一身汗回来或者在运动后,对着空调使劲吹凉风,湿气会借机顺着张开的汗毛孔进入人体,损伤阳气。

  4.睡眠差:很多人喜欢熬夜,从中医角度来说,睡眠不足就是脾虚的症状,表明体内湿气过重。

  5.喝酒:啤酒烧烤是很多人喜欢的消暑方式,但别忘了酒助“湿邪”,尽量少碰。

  6.久坐:久坐会使人供血不足,加重乏力和肌肉酸痛,影响湿气的排除。

  穿得少:“只要风度,不要温度”很容易让“湿邪”侵入身体。

  7.不通风:不注意房间的通风,潮气自然加重。

那么有没有好的方法能祛湿呢?答案是肯定的。那就是沙疗,沙疗的沙不是普通的沙,也不是单一的沙,而是由6种不同矿物质含量的养身原矿组成,分别为:新疆漠沙,电气石原矿,负离子原矿,巴基斯坦原矿,麦饭石原矿,硫磺原矿。沙疗可以使人体全身气血运行加快,有利于保持经络通畅,进而攻邪外出,对于寒湿性疾病的治疗效果尤为明显。另外, 沙疗相较于其他保健疗法而言,更容易加强人体的汗腺分泌,有利于加速水肿的消散。沙疗被称为湿邪克星呢,现代人体内大都有湿气,经常做做沙疗能改善这种情况,而且还对其他的亚健康都很好的疗效,还有最受女性欢迎的美容瘦身的功效。所以,没事和朋友约者做做沙疗,是排寒祛湿的最佳选择。

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